Impuls DBT: Ett kraftfullt verktyg för dialektisk beteendeterapi
Impulse DBT är en måste-ha-app för personer som genomgår Dialektisk Beteendeterapi (DBT) och behöver spåra sina dagliga impulser. Denna app, tillgänglig på iPhone-plattformen, erbjuder en enkel och intuitiv gränssnitt som gör det möjligt för användare att enkelt registrera sina impulser genom att helt enkelt trycka på skärmen.
En av de viktigaste funktionerna i Impulse DBT är möjligheten att lägga till detaljerad information om varje impuls. Användare kan registrera känslor, färdigheter som används för att hantera impulsen och personliga anteckningar för att få djupare insikter i sina mönster och framsteg över tid.
Appen erbjuder också en praktisk funktion som gör det möjligt för användare att skicka en veckorapport till sin terapeut. Detta gör det enkelt för individer att dela sin framsteg och diskutera eventuella utmaningar eller prestationer under terapisessioner.
Impulse DBT är en gratis app, vilket gör den tillgänglig för alla som kan dra nytta av att spåra sina impulser och engagera sig i DBT. Med sitt användarvänliga gränssnitt och kraftfulla funktioner är Impulse DBT ett ovärderligt verktyg för personer på sin resa mot emotionellt välbefinnande.
